Meine Welt & Tipps

..Tag heute gewesen. In der Arbeit war es so witzig und hab so viel mit den anderen wie lange nicht mehr gelacht. Tut sowas von gut :)
Gleich nachdem ich zu Hause war musste ich weiter zu einem Abschiedsessen, ich arbeite nämlich ehrenamtlich in der Bücherei und es werden 3 Leute gehen von unserem Team weil die keine Zeit mehr haben. Danach bin ich noch joggen mit M. gegangen, waren sowas von erschöpft hinterher weil wir jetzt schon fast zwei Monate unregelmäßig gegangen sind. Sowas merkt man sofort, dass die Ausdauer schnell wieder weg ist. Aber die frische Luft hat mir voll gut getan und jetzt habe ich auch wieder einen viel klareren Kopf.

Mein einzigster Tipp:

Geht Abends noch raus wenigstens für ne Viertelstunde oder so, auch wenn man vielleicht so spät erst heim kommt und so weiter aber glaubt mir danach fühlt man sich viel besser und lebendiger :)

Cheers, Nici